Fliederbeeren / Holunder - Sambucus, nigra - Elderberry


Holunderblueten wirken durch das darin enthaltene aetherische Oel anregend auf die Schweissdruesen. Sie werden verwendet als schweisstreibendes, harntreibendes und blutreinigendes Mittel, besonders bei Erkaeltungskrankheiten, Fieber oder Grippe, wo ein Schweissausbruch gewollt ist. Der aus reifen Holunderbeeren gepresste Saft ist sehr vitaminreich und ein gutes Mittel gegen Grippe und Erkaeltungen.


Heisser Aufguss:

1 Essloeffel voll Holunderblueten mit einer Tasse Wasser aufbruehen und 15 Minuten ziehen lassen. Man trinkt taeglich bis zu 5 Tassen heiss mit Kandis oder Honig gesuesst. Der aus den Beeren gewonnene Saft wird gesuesst und mit oder ohne Wasser heiss getrunken.


Kombination mit:

Spitzwegerich, Huflattich, Eibisch, Fenchel, Suessholz
(als Hustentee)

Lindenblueten und Kamille
(als schweisstreibendes Mittel)